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Gesundheitsseminar für Berufsanfänger
„Gesund und fit am Arbeitsplatz“ - Unter diesem Motto machte die Glunz AG am Standort Horn zum Start des Ausbildungsjahres 2011 wieder zwölf Azubis fit für den Job.
Bereits zum dritten Mal fand in Zusammenarbeit mit der AOK Westfalen-Lippe ein Gesundheitsseminar für die neuen Auszubildenden statt. Am 17. August drehte sich im Reha-Zentrum Horn-Bad Meinberg alles um das Thema „Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz“.
Inhaber des Reha-Zentrums und Physiotherapeut Daniel Prietz sowie Kerstin Tegt (Sportwissenschaftlerin) referierten über gesundheitsbewusste Ernährung, die Wichtigkeit ausreichender Bewegung in der Freizeit und weitere Möglichkeiten, sich gesund zu halten.
Kombination aus Theorie und praktischen Übungen
„Unser Ziel ist es nicht nur, junge Berufseinsteiger über mögliche Gesundheitsrisiken im Arbeitsalltag aufzuklären“, so Regina Köhl, Firmenkundenberaterin der AOK NordWest, „vielmehr möchten wir den Auszubildenden zeigen, was sie selbst tun können, um fit und leistungsfähig zu bleiben.“
Zumindest ihre körperliche Leistungsfähigkeit konnten die sechs kaufmännischen und sechs gewerblichen Auszubildenden der Glunz AG gleich vor Ort unter Beweis stellen. Bei den praktischen Übungen kamen die Berufseinsteiger ganz schön ins Schwitzen. Hier standen Joggen und Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule auf dem Programm.
Kleiner Einsatz – große Wirkung
„Es handelt sich ganz bewusst um einfache, aber sehr effektive Übungen, die die Auszubildenden leicht zu Hause nachmachen können“, erklärt Regina Köhl.
Sowohl im Büro durch langes Sitzen als auch im gewerblichen Bereich, etwa durch das Heben von schweren Gegenständen, wird die Muskulatur stark beansprucht. Diesem Risiko kann schon durch ein paar Minuten Training am Tag gezielt vorgebeugt werden.
„Trotz so mancher unvermeidbarer Schweißperlen war das Feedback der Teilnehmer wie jedes Jahr sehr positiv“, berichtet Ralph Welling, Ausbildungsleiter der Glunz AG. Dennis Hoffmann, kaufmännischer Auszubildender, bestätigt: „Besonders die Kombination aus Theorie und praktischen Übungen hat riesig Spaß gemacht“.
Über Sonae Indústria / Glunz AG
Als Tochtergesellschaft der Sonae Indústria (Maia, Portugal), produziert und vermarktet die Glunz AG, Meppen, an fünf Standorten in Deutschland konstruktive und dekorative Holzwerkstoffe für alle Anwendungsbereiche.
